北青：国足伤员仅李磊、张玉宁，疲劳单练第三人。

据《北京青年报》报道，当前国足仅余李磊与张玉宁两名伤员，其中李磊因伤退场，而张玉宁则仍在康复中。相较之下，蒋光太已经完全康复，达到了比赛的条件。

在11月16日晚间，中国男足在厦门白鹭体育场进行了归国后的第二次室外训练。鉴于备战需求，此次训练并未对外开放。朱辰杰、李源一、蒋圣龙以及张玉宁这四位球员虽然进行了单独的恢复训练，但除了李磊和张玉宁之外，其他队员的伤势恢复情况良好，包括之前因伤缺席客场对阵巴林队比赛的中卫蒋光太。目前，他们基本都能满足在即将到来的19日比赛中出场的身体条件。

面对中日两队实力差距明显的状况，中国队本场比赛的主要策略将是稳固防守。由于阿兰、费南多、武磊等核心球员的缺席以及张玉宁伤势尚待观察，主教练伊万科维奇并未选择增补更多攻击手，而是选择召入海港队的边后卫王振澳。这一决策充分体现了国足本场比赛的防守重点，意在稳固防守，寻求反击机会。

朱辰杰、李源一、蒋圣龙三名球员虽然出现了身体疲劳的状况，但他们恢复迅速，预计可以参加即将到来的比赛。值得一提的是，国足在15日、16日的训练中，都以身体恢复为主。教练组希望队员们能够通过科学的调整和训练，尽快恢复体力，为即将到来的恶战做好充分的准备。

总体而言，国足正以积极的态度备战即将到来的比赛。虽然面临诸多挑战和困难，但全队上下一心，积极备战，力求在比赛中发挥出最佳水平。让我们期待他们在19日的比赛中取得好成绩。