NBA新规则变化之自由移动

（2019.3.25更新4） 2018-19赛季NBA在今天开始了，新的赛季，NBA对于规则也进行了一定的改动，比如二次进攻时间从24秒缩短到14秒，和FIBA基本一致，使得比赛的节奏更快，除此之外还有两个改动，今天我们先说其中之一，关于自由移动 （freedom of movement-Perimeter and Post）的规则变化 该教学视频来源于NBA官方，本人只是进行一些整理 先大概给大家总结一下，这个规则主要是针对限制运动员“自由移动”的一些手部接触，比如拉拽身体和拉衣服的动作，还有背后顶的动作，包括进攻端和防守端，高位和低位。 下面的8个案例是针对perimeter位置，也可以通俗的理解为中远距离，目的是为了区分post（内线要位）。 主要包括以下几个重点，手臂的拉拽（grab）动作，用身体和手臂阻挡（impede）以及掩护过程中所发生的身体接触。 案例1：背后的拉拽动作（防守犯规） 案例2：仍然是背后的拉拽动作 案例3：背后双手拉拽 案例4：手臂推挡 案例5：用手环抱 案例6：推抱拉扯使得进攻队员无法移动到掩护位置 案例7：通过手臂拉扯使得进攻队员无法到达掩护位置或者影响进攻队员掩护后向篮筐移动 案例8：推搡进攻队员使其无法完成掩护 案例9：防守队员进入进攻队员的突破路线导致犯规 案例10：防守队员推搡进攻队员，导致其无法自动移动到自己想要占据的位置。 还有在Perimeter位置发生的进攻犯规 案例1和2：在掩护的时候推防守队员，导致其无法进行有效的自由移动去防守 接下来的3个案例是针对post（内线要位）所产生的影响自由移动的防守犯规动作 案例1：通过手臂的拉拽动作使得进攻队员无法自由移动到接球的位置 案例2：通过手臂的拉拽动作，使得进攻队员无法自由移动到接球的位置 案例3：双臂的拉拽动作导致进攻队员离开合法的接球位置 案例4：手臂环抱进攻队员，导致其无法自由移动 案例5：通过冲撞和手臂推搡的动作，导致进攻队员无法自由移动到达进攻位置 接下来的几个案例则是在post位置的进攻犯规动作。 案例1：进攻队员用手臂夹住防守人的身体和手臂，来限制防守人合法的自由移动到防守位置。 案例2：进攻队员用手臂锁住防守人的手臂，使得防守人的手臂无法干扰进攻队员的传球路线 案例3：进攻队员用手臂锁住防守人的手臂，导致防守人无法自由移动到有利的防守位置 案例4：进攻队员用手臂将防守队员推出其已经占据的合法防守位置 案例4：这个也是进攻队员用手臂将防守队员推出其已经占据的合法防守位置 下面的几个案例则是针对扯衣服（Jersey Grab）的，哈哈哈，是怕把衣服扯坏吗？ 案例1：防守队员拉扯进攻队员的球服（防守犯规） 兄弟，你这拉的位置有点尴尬啊。。你就不怕拉住别的啥东西吗？？ 案例2：进攻队员拉扯防守队员的队服（进攻犯规） 下面这个案例则是用膝盖从背后顶防守人，使其无法保持在合理的接球进攻位置，这也是一个防守犯规 这个案例是进攻队员推搡防守队员使其无法处在他已占据的合法防守位置，这是一起进攻犯规 最后我们来对比两个防守的区别，两个相同的攻防队员之间的两次对抗，第一个是防守犯规，第二个是合法的防守 第一个防守中，防守队员被晃动，失去了合法的防守位置，之后横移上抢与进攻队员发生身体接触，破坏了进攻队员的RSBQ，是犯规的动作 第二个防守过程中，防守人始终保持在合法的防守位置，他的防守动作所导致的身体接触并没有破坏进攻队员的RSBQ，所以这是一个合法的防守动作。 以上就是这次NBA新赛季将重点吹罚的动作，手部动作吹得更加严格，将会规范运动员的手部动作，个人认为，这对于勇士队这种非常依靠掩护和跑动来获取投篮空间的球队，将会有很大的帮助，对于崇尚身体对抗和防守之上的球队来说，会有一定的不利。 当然，无论是运动员、裁判员、还是球迷，对于新规则，都需要有一个适应过程，让我们拭目以待吧。 规则的改变会对篮球运动的风格产生一定的影响，不知道这次又会有怎样的变化 责任编辑：